Основне тренування відбувається вдень і поділено на дві частини. Спочатку ченці виконують завдання, спрямовані на розвиток сили та витривалості, а потім займаються бойовими мистецтвами. Після обіду передбачена година вільного часу – єдиний перепочинок за весь день. Увечері ж проходять справжні бойові спаринги.11 Aug 2020
Шаоліньські ченці починають свій день о 5-й ранку і слідують строгому розкладу – медитація, ранкова гімнастика, сніданок, навчання, тренування з бойового мистецтва, далі обід і так до самого вечора. Все розписано за хвилинами. У день у ченців всього 1 година їхнього вільного часу.
Які ціни та які умови проживання? Вартість проходження навчання в Академії монастиря Шаолінь – 1000 USD за особу на місяць. У цю суму включено навчання ушу, проживання, триразове харчування. Також буде необхідно заплатити 100 USD як одноразовий безповоротний платеж за подання заяви.
Основна задача ченця — це вдосконалення душі та тіла, тому ти маєш тренуватися щодня та регулярно, не відволікаючись від тренувань. Мистецтво монастиря Шаолінь слід використовувати лише заради самозахисту. Ставися до наставників та вчителів з повагою та повагою.