Актуальні поради Українцям Як тренуються у Шаоліні?

Як тренуються у Шаоліні?

Основне тренування відбувається вдень і поділено на дві частини. Спочатку ченці виконують завдання, спрямовані на розвиток сили та витривалості, а потім займаються бойовими мистецтвами. Після обіду передбачена година вільного часу – єдиний перепочинок за весь день. Увечері ж проходять справжні бойові спаринги.11 Aug 2020

Шаоліньські ченці починають свій день о 5-й ранку і слідують строгому розкладу – медитація, ранкова гімнастика, сніданок, навчання, тренування з бойового мистецтва, далі обід і так до самого вечора. Все розписано за хвилинами. У день у ченців всього 1 година їхнього вільного часу.

Які ціни та які умови проживання? Вартість проходження навчання в Академії монастиря Шаолінь – 1000 USD за особу на місяць. У цю суму включено навчання ушу, проживання, триразове харчування. Також буде необхідно заплатити 100 USD як одноразовий безповоротний платеж за подання заяви.

Основна задача ченця — це вдосконалення душі та тіла, тому ти маєш тренуватися щодня та регулярно, не відволікаючись від тренувань. Мистецтво монастиря Шаолінь слід використовувати лише заради самозахисту. Ставися до наставників та вчителів з повагою та повагою.

Related Post

У чому суть сучасної екологічної кризи?У чому суть сучасної екологічної кризи?

Екологічна криза – особливий тип екологічної ситуації, коли місце існування одного з видів або популяції змінюється так, що ставить під сумнів його подальше існування. Причини екологічної кризи: Обмеженість природних ресурсів

Як дізнатися чи є гроші на транспортній картці?Як дізнатися чи є гроші на транспортній картці?

Де можна перевірити баланс своєї карти? Перевірити баланс транспортної картки можна за допомогою особистого кабінету на сайті t-karta.ru, а також у мобільному додатку "Транспортна картка", яке доступне для користувачів мобільних

У чому різниця гарячого та холодного ламінування?У чому різниця гарячого та холодного ламінування?

За способом нанесення плівок до графічного зображення ламінування буває холодним і гарячим. Холодна плівка – плівка, покрита клейовим шаром, тиском, що активується. Гаряча плівка має клейовий шар, що вимагає розігріву