Лікування слід проводити курсами: 20 днів 3-4 рази на рік. Лікарі не радять приймати бджолиний пилок натщесерце. Пити рідини не варто ще протягом 30 хвилин після прийому. На ніч приймати його не рекомендується: він має виражену тонізувальну властивість.
За даними досліджень, бджолиний пилок може полегшити симптоми менопаузи, підтримувати здоров’я під час приймання гормональних пігулок, а також зменшити дратівливість, допомогти організму боротися зі стресом (збільшуючи приплив крові до нервової системи), поліпшити сон і настрій.
Для оптимального ефекту приймати варто по 1-2 чайні ложки на добу дорослій людині, у 2 рази менше дітям віком до 13 років, а підліткам рекомендовано 0,5-1,5 ч. л. на день.
По 1/2 чайної ложки без гірки за годину до їди, 1 раз на день протягом місяця. Щоб вона краще засвоїлася, її слід повільно розсмоктувати, не рекомендується запивати водою.