На 2-3 місяць відмови від куріння легені продовжують відновлюватись, але процес ще не доходить до так званих ацинусів. Це клітини, які є свого роду будівельним матеріалом. Їхня регенерація може затягтися на 4-12 місяців залежно від стажу курця.
Як очистити легені в домашніх умовах
- Парова терапія. Вдихання водяної пари допомагає розкрити дихальні шляхи та вивести слиз. …
- Відкашлювання. Контрольований кашель розріджує слиз у легень та допомагає її відходу. …
- Постуральний дренаж. …
- Вправи. …
- Зелений чай. …
- Протизапальні продукти. …
- Постукування грудної клітки.
2 Apr 2021
Відвар із материнки та фіалки киплячої води та настояти близько однієї години, накривши суміш рушником. Вживають цей настій теплим — двічі-тричі на добу, не додаючи до нього цукор. Якщо регулярно пити цей відвар як чай протягом дня, Ваші легкі очистяться від смол і мокротиння без відхаркувального ефекту.