Засмагайте до 11 ранку і після 16 вечора. В обідній час сонячне світло максимально шкідливе. Запам’ятайте: засмага відмінно береться за зволожену шкіру, тому в перші дні користуйтеся кремом від засмаги з SPF мінімум 30, починаючи з 4-го дня, використовуйте крем для засмаги. Зверніть увагу на засоби у форматі олій.
Але всі мінуси можна звести до нуля, дотримуючись простих правил приймання сонячних ванн.
- Правило 1: не забувайте про сонцезахисний крем
- Правило 2: засмагайте поступово
- Правило 3: підготуйте шкіру до засмаги
- Правило 4: не перебувайте на сонці в середині дня
- Правило 5: захищайте організм зсередини
- Правило 6: знайте міру
- Не варто засмагати з мокрою шкірою
- Не наносити SPF круговими рухами
- Не варто в перші дні відпустки використовувати підсилювачі засмаги
- Рухайтеся, щоб засмагнути рівномірно
- Не варто засмагати під прямими сонячними променями
Jul 3, 2018
Як отримати гарну засмагу (ПАМ’ЯТКА)
- Визначте свій фототип …
- Виберіть сонцезахисний крем залежно від свого фототипу …
- Не намагайтеся засмагнути за один раз …
- Наносьте крем за 20 хвилин до виходу на сонце …
- Приймайте сонячні ванни в певний час доби …
- Не вживайте алкоголь, коли засмагаєте