Де навчитися паркуру?
- Європейський Гімнастичний Центр (по всьому місту)
- Московська Академія Паркура (ЦАТ)
- Fly Zone паркур (ЗАТ)
- Perception School (ЮАО)
- Федерація паркура Street Union (ЮЗАТ)
- Школа паркура Yourways (ВАО, СПБ, СЗАТ)
Як правильно робити рол у паркурі?
Найкраще починати вчити цей рух на землі, в ідеалі – на м'якій поверхні.
- Після стрибка вниз або швидкого руху приземлиться на передню частину стопи. …
- Опустіть тіло і тримайте ноги трохи зігнутими, щоб уникнути надмірного навантаження на суглоби.
- Направте руки вперед себе, ніби намалювавши собою ромб.
Збережена копія