Актуальні поради Українцям Як має лежати ортопедична устілка?

Як має лежати ортопедична устілка?

Устілка повинна щільно лежати у взутті, щоб попередити зміщення або утворення складок під час ходьби. При цьому форма поверхні, на яку спирається склепіння стопи, повинна відповідати рекомендації лікаря.

Як зрозуміти, що устілки вам не підходять? У перші кілька днів носіння устілок ноги болітимуть, і це нормально: стопа перебудовується, починають працювати інші м'язи, не ті, що напружувалися раніше. Звикання до устілок може тривати до місяця.

Влітку ортопедичні устілки носять з балетками, туфлями, кедами, босоніжками та кросівками. Вкладиші повинні відповідати вигину ноги та повторювати склепіння стопи. Виріб максимально глибоко вставляється в шкарпетку взуття. П'ята має щільно прилягати до задника.

Вона має лежати у взутті щільно, впритул, щоб у неї не було можливості зміщуватися під час ходьби, це запобігатиме порушенню її міцності або утворенню складок під ногою. Звід стопи повинен спиратися на рівну поверхню (якщо інше не рекомендовано лікарем).

Related Post

Які навушники йдуть у комплекті з Samsung Galaxy s10e?Які навушники йдуть у комплекті з Samsung Galaxy s10e?

Відкрийте панель сповіщень і виберіть пункт “Налаштування”. Натисніть “Підключення”, потім “Bluetooth”. Виберіть навушники , синхронізовані через обліковий запис Samsung . 3 599. Розстрочка від 150 р./міс. 5 999. Про це

Як довго можна зберігати прополісЯк довго можна зберігати прополіс

При правильному зберіганні термін придатності прополісу може скласти 8-10 років. Важливо дотримуватися оптимальної температури: від +15 до +25 градусів і стежити за рівнем вологості в приміщенні – 45-60%. Зберігати продукт