Бажано у дні сильних магнітних бур уникати сильних навантажень, висипатися, не перенапружуватися, не сидіти довго за комп'ютером, не виконувати сильне розумове навантаження, тобто робити перерву чи взагалі цього уникати», – каже лікар. Людям, схильним до підвищеного тиску, варто відмовитися від кави та міцного чаю.
Що робити під час бурі Перед початком магнітної бурі можна, можливо випити 1 таблетку аспірину, щоб зняти біль та знизити в'язкість крові. Людям, які страждають на головні болі і дратівливістю на тлі активності сонця (як правило, жінкам) варто прийняти валеріану або будь-який інший натуральний заспокійливий засіб.
Під час геомагнітних бур, людина може відчувати такі симптоми:
- Головний біль та мігрень;
- Прискорене серцебиття;
- Безсоння;
- загальне нездужання;
- Підвищення чи зниження тиску.