Актуальні поради Українцям Як допомагає ізотонік?

Як допомагає ізотонік?

Ізотонік – корисний та навіть необхідний спортивний напій, який допомагає нашому організму переносити тривалі фізичні навантаження. Він підтримує водно-сольовий баланс і PH крові в нормі, вгамовує спрагу та забезпечує організм енергією., так як у ньому, як правило, містяться вуглеводи.Apr 25, 2021

Головне завдання ізотонічного напою полягає у підтримці водно-сольового балансу в організмі під час занять спортом. Крім того, він вгамовує спрагу і постачає організм енергією. Наслідки нестачі електролітів та води: зниження працездатності та активності м'язів

Щоденне вживання ізотонічних напоїв, як альтернатива воді, заборонено. Вчені з Гарвардського університету також повідомили, що підсолоджувачі, які традиційно входять до складу спортивних напоїв, можуть стати причиною онкологічних захворювань.

Ізотонічний напій є спортивною добавкою, яка відновлює ресурси організму, витрачені під час фізнавантажень. При активних тренуваннях втрачаються вода та поживні речовини (натрій, калій, магній та інші), що запускає ланцюжок біохімічних реакцій.

Related Post

Як люди живуть у пустелі?Як люди живуть у пустелі?

Мешканці пустелі є мусульманами і молитися Аллаху у них найважливіше заняття. Бедуїни розводять верблюдів, кіз, овець. Жінки займаються вишивкою, виготовляють тканини, виховують дітей. У місцях, де збудовані канали та землі