Для того щоб перевірити рівень вітаміну В9 в організмірекомендують здавати аналіз крові на фолієву кислоту.
Однією з основних причин розвитку дефіциту вітаміну В9 є його недостатнє споживання з їжею. Часто проблема нестачі фолієвої кислоти в організмі спостерігається в осіб, які зловживають алкоголем, психотропними речовинами.
Рекомендовані кількості фолієвої кислоти до 400 мкг на добу можна приймати без призначення лікаря [1], а ось великі кількості або випадки виявленої нестачі фолієвої кислоти варто обговорити із фахівцем.