До фахівця можна звернутися, якщо ви маєте психічні та поведінкові розлади, обумовленні внутрішнім конфліктом чи зовнішнім чинником. Психотерапевти у більшості випадках можуть ставити попередній діагноз, але не завжди беруться за лікування або стабілізацію стану пацієнта.2 трав. 2023 р.
Розпочати можна з психолога, якщо ви не впевнені у своєму стані. Та якщо проблема вже заважає вам жити, можна звернутися до психотерапевта для глибшого опрацювання проблеми.
Якщо ви вирішили звернутись до психотерапевта, поставте йому такі 6 запитань:
- За яким методом психотерапії цей фахівець працює?
- На підставі якого навчання він це робить?
- Чи є психотерапевт членом відповідної асоціації?
- Яка доказова база того чи іншого методу?
- Які ризики?
Як зрозуміти, що слід звернутися до психіатра — поради
- Тривалі зміни почуттів, думок та поведінки. …
- Відчуття надмірної тривоги замість задоволення від звичних речей.
- Нав'язливі думки, надмірна агресивність, роздратованість.
- Поява порушень пам'яті та уваги.
- Тілесні симптоми — болі, запаморочення, нудота.
До психолога можна звертатися, якщо ви відчуваєте, що маєте проблеми з постановкою життєвих цілей, що незадоволені собою і власним життям, вчинками, маєте незначні труднощі в спілкуванні з людьми та кризи в стосунках, які заважають вам жити як зазвичай.
Коли потрібно звернутися до психотерапевта: коли ви маєте психічні чи поведінкові розлади; коли вам потрібно розібратися, що відбувається у вашому житті, у відносинах, у причинах тривожних станів.
До психолога потрібно звернутися, якщо ви зіткнулися з проблемами в сім’ї, не можете налагодити стосунки в колективі, зазнали втрати близької людини. До фахівця з психології треба звернутися у разі, коли перенесені психотравми, наприклад, ДТП, стихійне лихо чи катастрофа, заважають …