Тому всі рекомендовані продукти слід вживати в розумних кількостях.
- Печінка Є незамінним джерелом заліза, нестача якого може призвести до зниженого рівня гемоглобіну і недокрів’я. …
- Жирна риба …
- Яблука …
- Часник …
- Мед …
- Білокачанна капуста і броколі …
- Помідори …
- Гранат
2 Oct 2021
Підготовка до аналізу Останній прийом їжі має бути не пізніше, ніж за 12 годин до дослідження. Аналіз крові проводять натщесерце, зранку не можна пити чай, каву, які можуть вплинути на точність результату. Також необхідно виключити куріння безпосередньо перед дослідженням.
Особливо корисними є фрукти з високим вмістом калію – банани та хурма, що зміцнюють стінки судин і серцевий м’яз. Лимон і гранат покращують кровотік і захищають від атеросклерозу, яблука знижують рівень холестерину в крові.