2 літри Практично всі лікувально-їдальні води можна вживати як питні – норма споживання мінеральної води на добу – 1,5-2 літри.
Якщо кислотність шлунка знижена, то прийом мінеральної води призначається за 30 хвилин до їжі, якщо підвищено – за 1,5 години до прийому їжі. При нормальній шлунковій секреції рекомендується пити мінеральну воду за 45 хвилин до їжі.
Нейтральний склад чистої води не впливає на шлунково-кишкове середовище, на відміну від кислого лимона чи солодкого меду. Тим більше не додавайте нічого в водуякщо у вас гастрит або інші проблеми ШКТ. З тієї ж причини натщесерце не рекомендується газована або мінеральна вода.