Навіщо потрібно багато пити Вірус – це завжди інтоксикація організму, і її можна тільки “вимити”. Рясним питтям ви не даєте інфекції “прописатися” в шлунку або порожнині рота і прибираєте токсини і відходи, що утворюються в процесі боротьби з нею організму. Пити багато – головне правило для хворого.
Під час лихоманки можна пити воду будь-якої температури, головне, щоб рідини було багато. Це допоможе уникнути зневоднення. Висока температура тіла посилює потовиділення і спричиняє втрату рідини. Тому, щоб не було зневоднення, важливо пити багато рідини.
Як правильно організувати питний режим під час ГРВІ та грипу У нормі людина повинна на добу випивати щонайменше 1,5 – 2 л чистої води. Якщо ж організм ослаблений ГРВІ – доза має бути збільшена до 3 л мінімум. За поганого самопочуття зазвичай не хочеться їсти.