Актуальні поради Українцям Які продукти підвищують рівень сечової кислоти у крові

Які продукти підвищують рівень сечової кислоти у крові

Причини підвищення рівня: червоне м'ясо; печінка; їжа та напої з високим вмістом фруктози; алкоголь (особливо пиво).

Велика кількість напоїв та продуктів міє низький вміст пуринів: Вода. Допомагає виводити сечову кислоту.

Нирки фільтрують близько 70% сечової кислоти в організмі. Вживання достатньої кількості рідини допомагає ниркам швидше вимивати сечову кислоту та знижує ризик утворення сечокислих каменів. Для підтримки роботи нирок рекомендується щонайменше вісім склянок води на день.

При подагрі категорично не можна вживати деякі продукти, що підвищують рівень сечової кислоти та провокують загострення хвороби. Серед того, що не можна їсти при подагрі, такі продукти харчування: м'ясо (субпродукти, червоне м'ясо, супи та бульйони); морепродукти та риба (мідії, креветки, анчоуси, сардини);

Якщо у вас занадто високий рівень сечової кислоти, ось кілька кращих способів знизити його природним шляхом:

  1. Їжте продукти з меншим вмістом пуринів …
  2. Отримайте більше вітаміну С …
  3. Обмежте вживання алкоголю і солодких напоїв …
  4. Випийте каву …
  5. Постарайтеся скинути вагу

Китайський фіто-чай допоможе в боротьбі з недугою. При підвищеному вмісті сечової кислоти сприяє виведенню солей сечової кислоти і перешкоджає їх відкладення в суглобах.





Сечова кислота є залишковим продуктом розщеплення пуринових основ, які входять до складу кожної клітини організму. Пурини належать до природних речовин і можуть з’являтися в тілі людини двома шляхами – ззовні, при прийомі їжі, і зсередини – шляхом руйнування клітинних структур. При …

Related Post

Як заповнити квиток на літак дитині?Як заповнити квиток на літак дитині?

Для покупки квитка на сайті номер свідоцтва про народження дитини необхідно вводити так, приклад: IVЯЯ123456. Де римські цифри вводяться латинськими літерами I, V, X (на англійській розкладці клавіатури), потім 2

Чи можна годувати перепелів комбікормом для бройлерівЧи можна годувати перепелів комбікормом для бройлерів

Протягом перших шести тижнів перепелам необхідний раціон, що містить на 100 г близько 28% білка та 330 ккал обмінної енергії, а також 1,0% кальцію. Хороший, якісний комбікорм для годівлі індичат