Який пульс під час руху?
Норма – від 118 до 137 ударів за хвилину. Якщо вимірювати пульс до тренування, під час та після нього, можна визначити рівень нешкідливих навантажень для організму.
Який пульс коли людина засинає?
У здорової дорослої людини середня частота пульсу під час сну менше середньої денної частоти приблизно на 18-20 ударів/хв. При цьому встановлені середні значення частоти серцевих скорочень під час сну та неспання різняться залежно від статі та віку.