Наприклад, кип'ячений у воді банан з корицею? Такий маловідомий і простий рецепт – відмінний засіб, зокрема безсоння. Банан містить велику кількість магнію, що зрештою допомагає нормально виспатися, робити сон міцним і спокійним. З іншого боку, кориця контролює рівень цукру на крові.
Позитивні властивості банана Поліпшує роботу мозку. Заспокоює менструальний біль. Бананова шкірка зменшує свербіж від укусів комарів та інших комах. Запобігає анемії.
Подрібнена м'якоть стиглого банана приносить користь при лікуванні геморою, запалення шлунково-кишкового тракту. Навіть при виразці. Завдяки калію і магнію, цей фрукт корисно включити до раціону страждає на атеросклероз, гіпертонічну. хворобою, а також особам, схильним до захворювань легеневої системи.