Для домашньої піци добре використовувати цільнозернове борошно та пророщені зерна пшениці, доповнивши суміш насінням льону. Начинку спробуй готувати на грилі. Замість твердих сирів клади в піцу моцареллу. Обсмажуйте м'ясо на малій кількості олії, а ковбасу заміни малокалорійним курячим філе або креветками.22 Oct 2013
Низькокалорійна піца У деяких закладах подають піцу, калорійність якої становить лише 180 ккал/100г. Її називають вегетаріанською. Вона готується на тесті без використання дріжджів. Її начинка є брокколі, кабачки, томати, морква, перець, кукурудзу.
Скільки калорій у шматку піци? Кількість залежить від начинки, товщини тіста та діаметра коржика. Якщо припустити, що середня вага шматка піци – 150 г, то слайс піци Маргарити містить 455 ккал, піци Гавайська (шинка, ананаси, сир, кукурудза, болгарський перець, піца-соус) – 570 ккал, у шматку піци 4 сири – 410 ккал.
Піца з м'ясом (300 г) містить 903 калорій.