Формула Брокка Ідеальна вага для чоловіків = (зростання в сантиметрах – 100) · 1,15. Приклад: Ідеальна вага жінки зростом 170 см = (170 – 110) · 1,15 = 69 кг.
Всім відома формула Брока: зріст в сантиметрах-100 = ідеальна вага. Ця формула підходить для людей зростом до 165 см, при зрості 165-175 см потрібно відняти 105, а при зростанні 175-185 см – 110.
Наприклад, для жінки зростом 160 см ідеальна вага = (160 – 110) * 1,15. Виходить. 57,5 кг. А ось якщо у чоловіка зріст 180 см, тоді його ідеальна вага = (180 – 100) * 1,15.
Якщо помножити свій зріст, зведений у квадрат, на нижню (18,5) і верхню (24,9) межі ІМТ, то можна отримати свій інтервал здорової ваги. Наприклад, норма ваги при зрості 160 см становить 48-63 кг.
Нанізм, або карликовість — ненормально низький зріст нижче за 147 см незалежно від статі, що є нерідко наслідком порушення функції залоз внутрішньої секреції. Дефіцит гормону росту є рідкісним захворюванням, яке може бути спричинене генетичними мутаціями або набутим після народження.
Щоб вирахувати індивідуальні параметри, слід заміряти обсяг зап’ястя, після чого прорахувати всі інші дані, використовуючи такі формули: 1. обхват грудей дорівнює 6,5 обсягів зап’ястя; 2. обхват талії повинен дорівнювати 70% обхвату грудей; 3. обхват стегна – 53% об’єму грудей; 4. …