– Для очищення організму Трифала (Тріпхала) Гуггул (Triphala Guggulu) слідує приймати безперервно протягом одного-трьох місяців по 2 таблетки двічі на день під час їжі, а потім протягом року в періоди від повного місяця до молодика по 2 таблетки перед сном.
Трифалу рекомендується приймати натще, по 1-2 таблетки вранці та ввечері перед сном (щонайменше через годину після вечері). Запивати склянкою теплої води. Продовжувати прийом слід кілька тижнів для отримання довготривалого ефекту.
Традиційно Трифала приймається як чурна чи порошок. Можна розмішати два або три грами порошку в теплій воді і споживати всю кількість щовечора або розділити на три прийоми протягом дня.
Як приймати трифалу у таблетках Згідно з класичними рекомендаціями таблетки трифали п'ють перед сном, запиваючи теплою водою. У профілактичних цілях допускається застосування 1-2 таблеток на добу.