Актуальні поради Українцям Як подолати цукровий діабет 2 типу без лікарських препаратів

Як подолати цукровий діабет 2 типу без лікарських препаратів

Цукровий діабет 2-го типу — єдине важке хронічне спадкове захворювання, якого можна позбутися на ранніх стадіях, змінивши спосіб життя. Почніть більше рухатися і менше їсти. Особливо радикально треба скоротити вживання простих вуглеводів (білого хліба, дріжджових булок, фаст-фуду, цукру). Норма цукру – 20−25 г на добу.

Якщо ЦД не лікувати, це зумовлює розвиток хронічних ускладнень, особливо серцево-судинних, котрі є основною причиною смерті. ≈85 % хворих має ожиріння, переважно, абдомінальне; часто виникає артеріальна гіпертензія та ліпідні порушення.

Норма цукру в крові для людей із діабетом 2 типу знаходиться у діапазоні від 4,4 до 7,2 ммоль/л натщесерце та до 10,0 ммоль/л після прийому їжі. Стежте, щоб цукор не перевищував ці значення. Аби ви могли самостійно контролювати глікемію, радимо придбати портативний глюкометр.

Які продукти знижують цукор у крові?

  • Овочі, які містять невелику кількість вуглеводів …
  • Білкова їжа …
  • Ціліснозернова їжа …
  • Фрукти, які мають низький глікемічний індекс …
  • Горіхи та насіння …
  • Риба з великим вмістом Омега-3. …
  • Чай та кава

Середня тривалість життя людей, хворих на цукровий діабет, становить приблизно 50-60 років. Але при належному дотриманні рівня цукру, постійних ін'єкціях, при контролі дієті термін життя зростає до 70-80 років. Зареєстровані випадки, коли хворі на діабет переступали планку і в 85, 90 років.





Пропонована нами методика лікування цукрового діабету 2 типу без ліків багаторазово застосовувалася для лікування цукрового діабету другого типу, і …

Related Post

Як зрозуміти що кішці погано після стерилізаціїЯк зрозуміти що кішці погано після стерилізації

Вона ослаблена, втрачає координацію, іноді апетит. У післяопераційний період кішка вимагає більше уваги і турботи. У такий період власнику важливо стежити, щоб кішка не піднімалася на високі меблі і не