Актуальні поради Українцям Як виміряти температуру під час овуляції?

Як виміряти температуру під час овуляції?

У першій половині циклу вона нижче 37*, за добу до овуляції температура знижується, а в час овуляції підвищується на 0.3 – 0.6* і тримається цьому рівні до закінчення циклу, щонайменше 12 днів (близько 37.0 – 37.4*). За 2-3 дні на початок менструації БТ починає знижуватися, досягаючи її початку приблизно 37*.

Базальну температуру слід вимірювати в прямій кишці щодня відразу після пробудження, не встаючи з ліжка, після мінімум 3-годинного безперервного сну. Існують інші прийоми виміру базальної (базової) температури: вагінальний та оральний, але вони не є стандартними.

Як вже говорилося вище, вимірювати температуру можна у роті, у піхву або у прямій кишці. Вибирайте, що душа забажає. Головне, щоб протягом усього циклу місце виміру не змінювалося. Вимірювати температуру необхідно в один і той же час.

Related Post

Де більше клітковини у яблуку чи банані?Де більше клітковини у яблуку чи банані?

Найбільше клітковини у наступних фруктах: банани, персики, груші та яблука. Всього в яблуку міститься 5-10% клітковини від загальної ваги товару. Це залежить від сорту яблук. 1. Висівки Мабуть, найвідоміше джерело

Як правильно посадити лимон із кісточки?Як правильно посадити лимон із кісточки?

Зволожте землю, зробіть поглиблення в 1-2 см і покладіть у нього кісточку. Кожен лимон потрібно посадити в окремий горщик, щоб було достатньо місця для коренів. Поливати лимон не потрібно, достатньо