У грибному супі містяться важливі вітаміни групи В (В6, В2, В1), які необхідні для нормалізованої роботи нашої нервової системи, а також підтримують шкіру, волосся та нігті у здоровому стані. Вітамінів групи В у грибному супі міститься набагато більше, ніж у злаках та овочах.
Ключовими інгредієнтами грибного супу виступають гриби, овочевий бульйон, цибуля, морква та картопля. Скільки калорій у грибному супі? У 100 г страви міститься не більше 50 ккал, приблизно 2 г білків, 2,5 г жирів та майже 6 г вуглеводів.
129 калорій Суп Грибний (1 порція) містить 129 калорій.
Відмовтеся від супів на м'ясному та рибному бульйоні, від відварів грибів, окрошки, молочних супів та зеленого борщу.