Актуальні поради Українцям Які солодощі можна під час дієти 3?

Які солодощі можна під час дієти 3?

Солодкі страви. Дозволено практично все: ягоди, фрукти і солодощі (мед, варення) в розумній кількості в будь-який день тижня. Не можна їсти шоколад, в’яжучі фрукти (айву). Соуси, прянощі.

Печиво нездобне, сухий бісквіт. Нездобні випічні вироби з фруктами та ягодами – обмежено. Хліб із борошна вищих сортів, листкове і здобне тісто. На неміцному, знежиреному м’ясному та рибному бульйоні, овочевому відварі.

Напої. Чай кава із замінників. Відвар шипшини та пшеничних висівок, соки фруктові та овочеві (зі слив, абрикосів, моркви, томатів тощо). Виключають із дієти: какао, натуральну каву, міцний чай.

Овочі та фрукти: всі фрукти й овочі, крім заборонених. Рекомендовані буряк, кабачок, морква, цвітна капуста, помідор, гарбуз, огірок, зелень, різні фрукти і ягоди. Із сухофруктів – інжир, чорнослив. Овочі та фрукти можна готувати або їсти в сирому вигляді.

Related Post

Як встановити проточний фільтр для води?Як встановити проточний фільтр для води?

Просвердліть у стільниці або у відповідному місці на мийці отвір діаметром 12 мм для підключення чистого крана води. Зберіть кран на малюнку в інструкції та встановіть на місце, підключивши до