Актуальні поради Українцям Як зрозуміти що настав час йти на масаж?

Як зрозуміти що настав час йти на масаж?

Тим, хто не займається спортом, масаж потрібний, щоб тримати м'язи в тонусі. А любителям тренувань – розслабити м'язи, в яких накопичується молочна кислота. Літнім людям масаж допоможе активувати обмінні процеси, які у такому віці вже сповільнюються, та збагатити клітини киснем.

Як правило, лікувальний масаж показаний пацієнтам із такими патологіями:

  • серцево-судинної системи;
  • органів дихання;
  • опорно-рухового апарату;
  • ЦНС;
  • ЛОР;
  • ШКТ;
  • сечостатевої системи.

Коли потрібно звертатися за масажем спини?

  1. болить спина (м'язи вздовж хребта);
  2. з'являється почуття скутості в спині;
  3. виникає апатія, депресивний стан, постійна втома.

Related Post