Інструкція: як правильно засмагати
- Не варто засмагати з мокрою шкірою
- Не наносити SPF круговими рухами
- Не варто в перші дні відпустки використовувати підсилювачі засмаги
- Рухайтеся, щоб засмагнути рівномірно
- Не варто засмагати під прямим сонячним промінням
Jul 3, 2018
Краще і швидше засмага лягає, коли ти перебуваєш у русі. Грай, бігай, веселись, а сонечко зробить свою справу. Якщо ти пам'ятаєш, то засмага повинна бути не тільки швидкою, але ще красивою і здоровою. Знаходься на сонці до 11-12 години дня і після 16-ї.
Щоб засмагнути, дайте клітинам шкіри адаптуватися та накопичити меланін. Для цього засмагайте поступово: почніть з 10-15 хвилин вранці або ввечері, додаючи по 10 хвилин щодня. В решту часу знаходитесь у тіні. Не допускайте, щоб шкіра нагрілася і почервоніла.