Актуальні поради Українцям Як брати рідкий вітамін В12?

Як брати рідкий вітамін В12?

Вітамін В12 традиційно прописували як ін'єкцій, але зараз показано ефективність споживання дози 1000 мкг вітамін А на добу перорально, навіть у людей з поганою адсорбцією та низькою кислотністю.

Для усунення дефіциту ціанокобаламіну вводять внутрішньом'язово або внутрішньовенно: для лікування по 1 мг щодня протягом 1–2 тижнів, що підтримує дозу 1–2 мг від 1 разу на тиждень до 1 разу на місяць; для профілактики – 1 мг один раз на місяць. Тривалість лікування встановлюється індивідуально.

Дозу мультивітамінів експерти радять ділити на дві частини: одну приєднувати до сніданку, другу до обіду чи вечері. Вітаміни групи В (за винятком О 12) і С слід приймати після їди, О 12 – натще, як і залізо – так воно краще засвоюється.

Related Post

Як грати в Додо Мімімішки?Як грати в Додо Мімімішки?

Ціна: 329 руб. Додокоіни можна, можливо використовувати тільки у додатку Додо піца. Ними можна скористатися на доставку, ресторан або самовивіз. У розділі «Профіль» натисніть на іконку «Додокоіни», обери цікаву категорію

Як зробити кислий ґрунт для антуріумуЯк зробити кислий ґрунт для антуріуму

Злегка закислити грунт можна під час осіннього перекопування, вносячи сульфат амонію або сірчанокислий калій, а навесні можна це зробити за допомогою аміачної селітри. Вносити речовини в грунт слід відповідно до