Психологи розповіли як швидко «погасити» сварку.
- Не критикуйте опонента як особистість. …
- Не чіпайте у своїх коментарях чужі почуття. …
- Говоріть лише про те, що сталося, а не те, що, можливо, станеться. …
- Не піднімайте себе над іншими. …
- Не пригадуйте старі образи.
Mar 28, 2020
Виплескуйте гнів
- Виплескуйте гнів …
- У полоні емоцій ми рідко усвідомлюємо, що нас дратує не особистість партнера, яке вчинки. …
- Не згадуйте старі образи.
- Уникайте крайнощів у висловлюваннях.
- Не ставте ультиматумів.
- Не згадуйте родичів.
- Не порівнюйте партнера з іншими …
- Завершуйте конфлікт
Jul 17, 2021
Ось кілька способів прийти в норму після того, як бій закінчено.
- Не розжарюйте ситуацію Коли пил вщух, емоції можуть продовжувати вирувати. …
- Розійдіться по кутах Дайте собі та партнеру простір. …
- Уникайте холоднокровності та довгого мовчання Для розмови важливо підібрати потрібний момент. …
- Спілкуйтесь продуктивно