Актуальні поради Українцям Як боротися з нападами вегетосудинної дистонії?

Як боротися з нападами вегетосудинної дистонії?

Щоб зупинити напад ВСД, також варто забезпечити приплив свіжого повітря (відкрити вікно, розстебнути воріт або позбутися предметів одягу, що утруднюють дихання). Для поліпшення мозкового кровообігу слід прилягти або принаймні зайняти зручне сидяче положення.

Позитивний ефект при лікуванні ВСД також дають лікувальний масаж, водні процедури, рефлексотерапію. Фізіотерапевтична дія вибирається залежно від типу захворювання: це може бути електрофорез із кальцієм або кофеїном (у разі ваготонії) або з магнієм, папаверином або бромом (для лікування симпатикотонії).

Но-шпа при ВСД ефективно знімає спазми і усуває болючі відчуття. Однак використовувати даний лікарський препарат необхідно тільки після призначення його лікарем. Для зміцнення судин та м'язів при ВСД використовуються масажі, регулярні заняття лікувальною фізкультурою.

При гіпертонічній формі ВСД слід:

  • обмежити споживання кави до 2-3 чашок на добу, замінити міцний чай або каву на какао, в якому міститься флавонол, що знижує артеріальну;
  • скоротити вживання спиртних напоїв, віддавати перевагу червоному вину, в якому містяться антиоксиданти;

Related Post

Як зрозуміти що випливла ртуть?Як зрозуміти що випливла ртуть?

Візуально визначити, чи частинки витекли ртуті на поверхню, практично нереально: цей метал легко просочується навіть у найменшу щілину, що утворилася, і осідає в приміщенні, поступово виділяючи токсичні випаровування. Для аналізу

Як дізнатися скільки витрачено трафіку на МТС?Як дізнатися скільки витрачено трафіку на МТС?

Здійснюється набором знаків *111*217# . У повідомленні-відповіді міститиметься інформація про баланс мегабайт, дату, до якої ними можна скористатися, і той тарифний план інтернет-трафіку, який активний у абонента. Ту ж саму