Овочевий суп Приблизна калорійність: 43 ккал на 100 грамів. Овочевий суп – найдієтичніший із представлених, оскільки готується на овочевому бульйоні.
Гамбургери, картопля фрі, хот-доги, інший фастфуд. Містять трансжири та багато шкідливих калорій. Солодощі, особливо промислові, а також солодкі газовані напої. В одній склянці лимонаду може міститися кілька добових норм цукру.
Список найбільш калорійних продуктів
- “Дієтичні” хлібці
- Ізюм та інші сухофрукти
- Грецький йогурт
- Темний шоколад
- Цільнозерновий хліб
- Салатні заправки
- Горіхи кеш’ю та пекан
- Оливкова олія