Біологічна роль калію в організмі людини велика. Калій сприяє ясності розуму, покращує постачання мозку киснем, допомагає позбавлятися шлаків, діє як імуномодулятор, сприяє зниженню тиску крові та допомагає при лікуванні алергії.
Калій відіграє роль функціонуванні нервової системи, скороченні м'язів, підтримці водного балансу організму, підтримці нормального кров'яного тиску і цукру в крові, у багатьох біохімічних реакціях, що забезпечують життєдіяльність людини.
Симптоми при нестачі калію
- Порушення роботи ШКТ: нудота; …
- Порушення роботи судин: спазм судин; …
- Зміна роботи ССС: зміна пульсу; …
- Порушення м'язової функції: м'язова слабкість; …
- Порушення роботи нервової системи: дратівливість; …
- Шкіра, епідерміс: шкіра лущиться, стає сухою; …
- Зелень …
- Помідори
Порушення сну, безсоння. Схильність до депресії. Підвищена стомлюваність, слабкість. Зниження працездатності.