Актуальні поради Українцям Як ходити до туалету після пологів?

Як ходити до туалету після пологів?

Після пологів необхідно регулярно спорожняти сечовий міхур, навіть за відсутності позивів на сечовипускання. У перші 2-3 доби, поки не відновилася нормальна чутливість, ходіть у туалет кожні 3-4 години. Білизна та прокладки.

Рух Після пологів потрібно якнайшвидше почати рухатися – це допоможе налагодити перистальтику кишечника і уникнути запорів. Зрозуміло, займатися паркуром зараз не варто, але пройтися хоча б до їдальні та назад – це вже добрий початок.

Зміна гормонального фону – організм перебудовується під лактацію Розтягнуті та розслаблені м'язи черевного пресу та промежини Матка все ще не прийшла до своїх колишніх розмірів, тому продовжує тиснути на кишечник, перешкоджаючи вільному руху калових мас.

Зазвичай до 4-5-ї доби гострі неприємні відчуття практично зникають, і післяпологовий період в цілому триває так само, як у жінок, які народили природним шляхом, хоча на відновлення матки після кесарева перерізу потрібно більше часу – 2–3 тижні.

Related Post

Що таке 2560×1440Що таке 2560×1440

Рекомендована роздільна здатність і співвідношення сторін 2160p (4K): 3840×2160. 1440p (2K): 2560×1440. 1080p (HD): 1920×1080. Що означає 4K? 4K телевізор – це пристрій з роздільною здатністю 4K. Це означає, що