користуватися при промиванні піпеткою: у положенні лежачи в кожну ніздрю потрібно ввести 5-6 крапель фізрозчину; через кілька хвилин необхідно встати і нахилити голову трохи вперед, щоб витекла вода.
Починайте промивання Помістіть кінчик спринцівки, шприца, спрею або носик неті-поту у верхню ніздрю і впорніть до неї достатньо розчину. Як це робиться, можна побачити у ролику від Mayo Clinic. Якщо відчуваєте печіння, припиніть процедуру і приготуйте інший розчин – з меншою кількістю солі.
Для процедури можна, можливо використовувати звичайний фізрозчин (Чайна ложка солі на 2 склянки кип'яченої води) або готові препарати на основі сольових розчинів, які продаються в будь-якій аптеці.
Для промивання знадобиться шприц об'ємом 5 мл (звісно, без голки!) на ¼ склянки фіз. розчину (або підсоленої кип'яченої води), 5-6 мл. розчину буває достатньо, і не потрібно думати, що слід промивати ніс літром води!