5 способів скинути 3 кг за місяць
- Правильне харчування. Не потрібно цілий день пити один кефір – просто їж більше овочів і повністю відмовися від цукру, борошняного та жирних соусів. …
- Багато води. …
- Ранкова пробіжка та вечірні прогулянки. …
- Їж тільки за столом. …
- Скинути вагу 3 кг допоможуть процедури для схуднення.
Jan 17, 2022
Скинути вагу за 2 дні можна також за допомогою монодієти. Головна умова такого харчування – вживання всього одного або кількох продуктів протягом 2-3 Днів. В результаті можна, можливо добитися втрати від 3 до 5 кілограм. Тривалий термін такій дієті протипоказаний.
13 способів легко скинути пару кілограмів за 2 тижня
- Починайте день рано © Depositphotos. …
- Чистіть зуби частіше.
- Смійтеся більше…
- Пийте воду.
- «Правило 2,5 хвилини» …
- Їжте часто і мало.
- Приглушіть світло.
- Перестаньте підраховувати калорії