Актуальні поради Українцям Чим корисна юшка з лосося

Чим корисна юшка з лосося

Покладіть філе лосося лускою вниз в друшляк на каструлю з киплячою підсоленою водою, накривши її кришкою, готувати на пару протягом 8 хвилин. 2. Вирівняйте стручки квасолі і обріжте корінці, потім киньте в киплячу підсолену воду під лососем. Варити протягом 6 хвилин або до готовності.

Жирні кислоти омега-3, які містяться в червоній рибі, знижують ризик атеросклерозу, знижують рівень холестерину, роблять шкіру і волосся еластичними і сяючими, а також допомагають боротися із запаленнями і зміцнюють імунітет. Ще один важливий факт про лосося: він є одним з найкращих джерел білка і амінокислот.

Посолити картоплю, викласти до неї рибу. Довести до кипіння, додати зажарку. Варити 10-15 хвилин до готовності риби, в кінці посипати подрібненою зеленню, приправити перцем, сіллю і лавровим листом. Перемішати, зняти з плити, дати настоятися 7-10 хвилин і пробувати.

Голову риби покласти в каструлю і залити холодною водою. Довести до кипіння і варити 5 хвилин, зняти піну.

Його можна подавати сирим у суші, карпачо, севіче чи після нетривалого соління. Так само він чудово смакує після копчення, смажіння, запікання чи відварювання. Кістки та хвіст лосося стають гарною основою для рибного бульйону. Страви з лосося максимально різноманітні, тому включити його в свій раціон досить просто.





Для оформлення класичної юшки з потрухів знадобляться: розморожені голови, і навіть хвіст лосося – 800-1000 р; питна вода – 3 л; картопля. Потрібні бульби середньої маси – 5 шт.; головки цибулі …

Related Post

Де можна поставити камін у будинку?Де можна поставити камін у будинку?

Камін може бути встановлений як у центральній частині приміщення, так і в кутку, далеко від комунікацій. Але він обов'язково має бути якомога ближче до димаря. Найчастіше димар розташовується безпосередньо над

Як називаються відтінки сірого кольору?Як називаються відтінки сірого кольору?

Перлинний відтінок сірого називають "гридеперливим" або "перловим" (раніше назву писали тільки французькою); сріблястий, сивий має назву "бісний"; колір кастору, сукняної вовняної тканини, називається "касторій"; ніжно-сірий називають кольором "зляканої миші"; темний

Як проводиться присвоєння 1 групи з електробезпеки?Як проводиться присвоєння 1 групи з електробезпеки?

Присвоєння групи I по електробезпеки виробляється шляхом проведення інструктажу, який повинен завершуватися перевіркою знань у формі усного опитування та (за потреби) перевіркою набутих навичок безпечних способів роботи та надання першої