Актуальні поради Українцям Навіщо потрібно їсти урбеч?

Навіщо потрібно їсти урбеч?

Він зміцнює кістки, покращує стан шкіри, волосся, нігтів, зубів та інших тканин організму. Для зростання організму за рахунок великого вмісту білка рекомендується урбеч конопляний. Він також містить збалансоване поєднання омега-6 та омега-3 та залізо, зміцнює судини та серцевий м'яз.

Що стосується шкоди, урбеч не рекомендується вживати алергікам та людям з харчовою непереносимістю. Крім того, урбеч – дуже калорійний продукт (500-600 ккал на 100 грам), тому людям із надмірною масою тіла також слід обмежити споживання цієї пасти.

Паста з горіхів, кісточок або насіння вживається в чистому вигляді або як добавка до різних страв. Бажано їсти висококалорійний урбеч вранці, щоб надовго зарядитися енергією і не набрати зайвих кілограмів. Для оздоровчого ефекту потрібно приймати продукт по 2 чи 3 ложки, запиваючи водою.

Урбеч можна, можливо є просто так, по парі столових ложок на день, змішувати з медом чи олією, намазувати на хліб та фрукти, додавати у закуски, каші, десерти. За бажання з урбеча можна приготувати рослинне молоко, соус песто та навіть морозиво.

Related Post

Де застосовували Тополя М?Де застосовували Тополя М?

Вперше в російській практиці пуск був проведений з випробувального полігону «Капустін Яр» по розташованому в Казахстані 10-му випробувальному полігону «Сари-Шаган» (район Приозерська). 20.04.2004 був проведений успішний пуск МБР РТ-2ПМ2 ПГРКТополя–М»

Які бувають чоловічі зачіски?Які бувають чоловічі зачіски?

Види зачісок Каре на ніжці Афро Боб Бокс Гарсон Ірокез Канадка Каре Назви чоловічої стрижки: майданчик, платфома або бобрик Чоловіча стрижка майданчик, флеттоп або платформа – це коротко пострижені скроні

Як правильно приймати парацетамол до їди чи після?Як правильно приймати парацетамол до їди чи після?

Всередину, до їди або через 1-2 год після їди, запиваючи великою кількістю рідини. Дорослим та підліткам старше 12 років (маса тіла понад 40 кг) разова доза – 500 мг; максимальна