Зазвичай нічний сон становить 7-10 годин із пробудженнями на годування, а денний – близько 8-9 годин. За такого режиму ви помітите, що малюк спить 4-6 разів удень. Важливо пам’ятати, що денний сон новонародженого може бути як коротким (20-40 хвилин), так і тривалим (до 3 годин).Feb 26, 2019
Режим дня новонародженого Важливо, щоб дитина спала щонайменше 3 рази вдень (до 9 місяців) і щонайменше 2 рази вночі (з 9 до 12 місяців). Нічний відпочинок має тривати не менше 11 годин. Норма сну для малюка 9 – 12 місяців – не менше 14 – 15 годин на добу.
До цього часу потрібно привчити його до певного режиму, щоб періоди сну і неспання проходили в потрібний час. Вночі малюкові потрібно спати 8-9 годин з 1-2 перервами для годування. Денний сон потрібно розподілити на 3-4 проміжки тривалістю не менше 2 годин. Коли немовля активне, не давайте йому нудьгувати.
– Дитина від 1 до 3 місяців спить 18-20 годин. – Дитина в 3-4 місяці може спати 17-18 годин. – Дитина в 5-6 місяців має спати не менше 16 годин. – Дитина від 7 до 12 місяців спить від 14 до 16 годин на добу.