Як ходити, щоб не впасти?
- Уявіть себе пінгвіном. Ледве зігніть ноги, не напружуйте коліна, насіння, наступаючи на всю підошву. …
- Не ходіть швидко, не піднімайте ноги високо. Чим дрібніший крок, тим краще. …
- Ніколи не тримайте в ожеледь руки в кишенях. …
- Поскользнулись – Присядьте.
Намагайтеся тримати руки вільними, не ховайте їх у кишені – у польоті ви просто не встигнете їх витягнути. Кожну секунду будьте готові до падіння (але сподівайтеся, звичайно, пройти без подій), розслабте ноги в колінах і намагайтеся більше дивитися під ноги. Дуже обережно рухайтеся по свіжому снігу.
Як ходити, щоб не послизнутися, та що носити на випадок травм: 6 порад
- Носіть правильне взуття Вона повинна надійно фіксувати кісточки, щоб уникнути вивиху. …
- Вибирайте правильний маршрут.
- Використовуйте безпечну техніку ходьби.
- Навчіться правильно падати.
- Носіть із собою ліхтарик.
- Завжди носіть із собою міні-аптечку