Кускус Зерновита, 500 г
Показник | на 100 г |
---|---|
Білки | 12,8 г |
Жири | 0,6 г |
Вуглеводи | 72,4 г |
Кускус стоит с осторожностью включать в рацион людям, которые болеют диабетом; Индивидуальная непереносимость пшеницы и других злаков, пищевая аллергия на этот продукт являются противопоказаниями к употреблению кускуса. Кускус довольно калориен, поэтому им нельзя злоупотреблять тем, кто страдает от избыточного веса.
У 100 г сухої гречки може міститися від 306 до 343 ккал.
Одна склянка вареного білого рису містить: Макроелементи: 242 калорії
Важливо! Манка дуже поживна, в ній міститься до 85% вуглеводів та лише 12% білків при 3% жирів.
Скільки калорій у 100 г кускуса? 112 калорій Кускус (Варений) (100 г) містить 112 калорій. Скільки грамів у столовій ложці Кус Кус? Таблиця