У 10 літрах води температурою 36-37 градусів розчиніть 1 чайну ложку (5 г) скипидарної емульсії для ванн. Добре розмішайте воду й опустіть ноги в отриманий розчин. Для посилення дії відкриті ділянки (колінні, тазостегнові суглоби) обернути вологою тканиною, змоченою в приготованому розчині.
Протипоказання до застосування скипидарних ванн Ар ітмія. Серцева недостатність II-III ступеня. Гіпертонічна хвороба II-III стадії. Шкірні захворювання в період загострення.
Скипидар не тільки прискорює виведення токсинів і відновлює лімфоток, він допомагає налагодити сон і позбутися стресових станів, а це дуже важливо для підтримання ваги в нормі, очищає пори і пом’якшує шкіру, запобігаючи появі розтяжок.
Відомий спосіб приготування жовтої скипидарної емульсії, для 1 літра якої потрібно 200 мл касторової олії; 150 мл олеїнової кислоти; 13,3 г їдкого натру в гранулах; 133 мл дистильованої води і 500 мл живичного скипидару (ГОСТ 1571-82) (О. А. Мазур. //Чистка капілярів: вчення Залманова .