Актуальні поради Українцям Як позбутися недосипання?

Як позбутися недосипання?

З роками недосипання робить внесок у розвиток хронічних хвороб…. Як допомогти організму відновитися після недосипання

  1. Відсипайтеся у вихідні. …
  2. Подрімайте вдень. …
  3. Отримуйте достатньо рідини. …
  4. Слідкуйте за харчуванням. …
  5. Більше бувайте на вулиці. …
  6. Випийте кави.

Sep 3, 2021

Нестача сну може знизити сексуальний потяг, послабити імунну систему, спричинити проблеми з розумовою діяльністю та призвести до збільшення ваги. Якщо ви не висипаєтеся, також зростає ризик отримати рак, діабет або потрапити в автомобільну аварію.

Вітаміни від недосипання і втоми

  • Апілак таблетки 10мг №25. Grindex.
  • Апілак таблетки 10мг №30. Віфітех ЗАТ
  • Апілак таблетки 10мг №50. Grindex.
  • Аралії настойка 25мл Кіровська ФФ
  • Аурон-ритм (фл. 140мл) Літомед ТОВ
  • Бефунгін (фл. 100мл) Віфітех ЗАТ
  • Бефунгін (фл. 100мл) ТХФП
  • БіоАстин (астаксантин капс. №60)

Related Post

Як урятувався васютка з оповідання Васюткине озеро?Як урятувався васютка з оповідання Васюткине озеро?

Відповідь або рішення2. Васютка побіг за глухарем, він хотів його зловити і заблукав у тайзі. Йому було страшно, але його природна пам’ять, винахідливість, кмітливість і рішучість допомогли йому вижити в

Як насправді називається очерет?Як насправді називається очерет?

Рогоз, очерет і очерет – ці назви для деяких садівників-початківців або людей, далеких від рослинної теми, позначають практично одну і ту ж рослину з незначними відмінностями. Для багатьох «очерет» закріпився