Скільки калорій в редисці? В цьому овочі (в твердій частині) всього лиш 21 ккал на 100 г.
Інформація про поживність Одна склянка вареного білого рису містить: Макроелементи: 242 калорії
Cто грамів нарізаного редису містить 16 калорій, 0,7 грама білка, 3,5 грами вуглеводів, 1,6 грама клітковини, 0,1 грама жирів. Редис багатий на вітаміни та мінерали, серед яких: Фолат (вітамін групи В): синтезує білі/червоні кров'яні клітини в кістковому мозку та необхідний для процесу створення ДНК і РНК.
І наостанок про корисні властивості квашеної капусти й розсолу з неї — вона чудова страва для тих, хто худне, адже в 100 г продукту міститься всього 28 калорій. Сік або розсіл квашеної капусти загалом покращує травлення та може допомагати при запорах, діючи як м'яке проносне.
Скільки калорій у 100 гр огірка? Така кількість продукту містить лише 15 ккал. Основну частину плоду становлять вуглеводи – близько 2,8 г на 100 г.
Середня калорійність вареної гречаної каші: близько 110 ккал на 100 г.
Скільки калорій в редисці? В цьому овочі (в твердій частині) всього лиш 21 ккал на 100 г. Цікавий факт: листя редиски (бадилля) також можна вживати в раціон.