Для нормального функціонування організму дорослій людині потрібно 500-1000 мг сірки на день.
Як правильно пити очищену сірку ? Сірку рекомендується приймати дорослим і дітям старше 12 років по 2 капсули 2 рази на день під час їди 10 днів. Після цього зробити перерву на 10 або 20 днів.
Добова потреба в сірці Норма споживання сірки на добу становить 0,5-1 г, звичайного харчування цілком вистачає, щоб отримати добову норму.