Цей сік чудово очищує організм від шкідливих речовин та токсинів. Регулярний прийом березового соку допоможе очистити печінку та нирки. Також він нормалізує травлення. Освіжаючий напій можна вживати також як сечогінний, протизапальний, антиалергічний і регенеруючий засіб.7 квіт. 2021 р.
Скільки на день можна пити березовий сік?
За словами дієтолога, за день можна випити не більше однієї-двох склянок березового соку – це приблизно 200-350 мілілітрів. Деяким людям цей напій протипоказаний. Наприклад, його не можна пити тим, хто страждає від алергії на пилок.
Чи можна пити березовий сік щодня?
У ньому багато вітамінів (особливо В1 та В12) та корисних мінералів: калію, натрію, магнію, заліза, кальцію. Але пити березовий сік у надто великій кількості все одно не варто. «Можна випивати не більше однієї-двох склянок цього напою на день»- Розповіла «Москві 24» лікар-дієтолог, ендокринолог Єгана Корольова.