Як приймати харчову добавку Вітамін D3+K2 «Hünnap» Діти віком від 11 років і дорослі можуть приймати по 1 краплі харчової добавки на день.
Приймати вітаміни D3 та К2 рекомендовано постійно, щодня, протягом року. Можна самостійно намагатись відрегулювати їх дозування, але краще “звернутись” до пари Orthomol D3+K2, яка створена для покращення здоров'я, з урахуванням їх корисних властивостей.
Коли приймати вітамін D Вітамін потрібно приймати в першій половині дня (зранку чи в обід), оскільки він збуджує нервову систему та може викликати безсоння.
Доза прийому може бути різною і її необхідно визначити з фахівцем, але в середньому це від 800 до 2000 МО щодня. Оскільки вітамін D – жиророзчинний, то приймати його краще відразу після їжі.
Більшість біодобавок випускаються у формі капсул або таблеток. Найважливіше вибрати правильне дозування, яке призначить лікар. Ще у нього варто уточнити тривалість курсу, стандартна тривалість застосування вітаміну К2 становить 1-2 місяці.
Добавка містить приблизно 450 крапель. Вживати потрібно по 1-2 краплі на день. Бажано зранку під час або після їжі.
Вчені визначили, що близько 80% населення нашої планети страждають на брак вітаміну d. Розглянемо, як слід приймати «вітамін сонця». Як приймати вітамін Д дітям?