Зміст:
В останні роки все більшої популярності набирає такий напій, як чайний гриб. Це натуральний засіб, корисний для здоров'я та допомагає у підтримці оптимальної фізичної та емоційної форми.
Однак, щоб отримати максимальну користь від пиття чайного гриба, необхідно дізнатися та правильно застосовувати деякі рекомендації. У цій статті ми розповімо вам, як правильно приготувати та пити чайний гриб, щоб отримати всі його корисні властивості.
Першим кроком до правильного вживання чайного гриба є підготовка його напою. Для цього необхідно дотримуватись певного алгоритму дій, який ми докладно розглянемо далі. Також дуже важливо знати, в яких випадках пити чайний гриб, щоб отримати максимальний ефект і мінімальні ризики для здоров'я.
Крок | Опис |
---|---|
1 | Підготуйте чайний гриб: промийте його холодною водою |
2 | Покладіть чайний гриб у скляну ємність |
3 | Додайте цукор або інший підсолоджувач у ємність із грибом |
4 | Залийте гриб звичайним окропом до рівня 2/3 ємності |
5 | Покрийте ємність із грибом і поставте на добу у темне місце |
6 | Після доби процідіть готовий чайний напій та розлийте у скляні пляшки. |
7 | Зберігайте пляшки з напоєм у холодильнику та пийте по 100-150 мл на день |
8 | Після кожної партії гриба можна повторити процес приготування |
Чайний квас п'ють процідженим через щільне сито чи кілька шарів марлі. Вживати такий напій потрібно окремо від їжі, щоб не провокувати бродіння в шлунку. Частота використання комбучі не повинна перевищувати 3-4 разів на день, інакше можлива діарея або алергічна реакція організму.
Які хвороби лікує чайний гриб?
Які хвороби лікує чайний гриб Чайний гриб допомагає знижувати тиск, зменшує ризик розвитку атеросклерозу. Він також лікує шлунково-кишкові захворювання та активізує обмін речовин.
Коли не можна пити чайний гриб?
– Чайний гриб не рекомендується пити дітям молодше п'яти років, вагітним і жінкам, що годують, людям старше 65 років, – Розповіла нутриціолог Марія Клетаніна. Також доведеться відмовитися від чайного гриба тим, хто має захворювання шлунково-кишкового тракту, гастрит, виразку.
Як правильно заварювати чай для грибів?
Спосіб приготування:
- Приготуйте чорний, зелений чи трав'яний чай. …
- Процідіть настій, остудіть його до кімнатної температури та перелийте в банку.
- Туди ж помістіть гриб, накрийте марлею та поставте в тепле темне місце. …
- За 5–10 днів смачний напій готовий.
Чи потрібно закривати чайний гриб?
Банку з чайним грибом не потрібно закривати кришкою.