Актуальні поради Поради для дому Як треба зробити паркур

Як треба зробити паркур

Де навчитися паркуру?

  • Європейський Гімнастичний Центр (по всьому місту)
  • Московська Академія Паркура (ЦАТ)
  • Fly Zone паркур (ЗАТ)
  • Perception School (ЮАО)
  • Федерація паркура Street Union (ЮЗАТ)
  • Школа паркура Yourways (ВАО, СПБ, СЗАТ)

Як правильно робити рол у паркурі?

Найкраще починати вчити цей рух на землі, в ідеалі – на м'якій поверхні.

  1. Після стрибка вниз або швидкого руху приземлиться на передню частину стопи. …
  2. Опустіть тіло і тримайте ноги трохи зігнутими, щоб уникнути надмірного навантаження на суглоби.
  3. Направте руки вперед себе, ніби намалювавши собою ромб.

Збережена копія

Related Post

Відкликали з відпустки що робитиВідкликали з відпустки що робити

Що робити, якщо відкликали з відпустки? Після отримання письмової згоди співробітника потрібно оформити наказ про відкликання його з відпустки. Уніфікованої форми такого наказу немає, тому він складається у довільній формі.

Як правильно вносити добрива для кімнатнихЯк правильно вносити добрива для кімнатних

Удобрювати рослини потрібно дуже обережно. Головне — не перестаратися, щоб не пошкодити кореневу систему, стебла та листя. Не варто підгодовувати рослини в період цвітіння чи дозрівання плодів, а також після

Як можна зав'язувати пояс з дзюдоЯк можна зав'язувати пояс з дзюдо

Пояс обертається навколо талії, краї слід витягнути вперед; Кінці пояси потрібно схрестити, зав'язуючи простий вузол; Потім один край простягається між кімоно та поясом, а другий простягається через петлю.22 лист. 2021