У сухому повітрі відбувається швидке випаровування поту, що веде до зниження температури тіла. У вологому повітрі такого швидкого випаровування поту немає. І оскільки від тіла не приділяється зайва енергія, організм перегрівається.
Чим сухе повітря – тим легше поту випаровуватися, тим краще йде охолодження. При вологому повітрі піт випаровується погано, це викликає швидший перегрів. Тому людині простіше переносити спеку у місцях із сухим кліматом.
У спекотні та вологі дні шкіра здається липкою і перегрітою, а повітря таким важким, що дихання стає утрудненим. Це пов'язано з тим, що підвищений вміст водяної пари у повітрі ускладнює відведення надлишкового тепла тіла через піт.