Актуальні поради Українцям Як печінка реагує на солодке?

Як печінка реагує на солодке?

Цукор надмірно підвищує навантаження на печінку і заважає їй виконувати свою роботу. Це призводить до того, що печінка збільшується у розмірі та починає тиснути на свою оболонку (капсулу). При правильному та раціональному харчуванні вуглеводи, що надходять з їжею, розподіляються в печінку, м'язи та інші органи.

Рекомендується солодке: мед (особливо), цукор, варення, солодкі фрукти, а також велика кількість вітамінів у вигляді фруктових соків, настою шипшини і чорної смородини, різних свіжих фруктів і сирих овочів.

До них відносяться сало, ковбаси, вершкове масло, качка та свинина, а також жирні бульйони, напівфабрикати, торти, тістечка, борошняні вироби та інше. Особливо згубно позначається, коли жирні продукти смажаться.

Відповідно до рекомендацій лікарів, дієта при болях у печінки передбачає відмову від наступних продуктів:

  • фаст-фуд; страви швидкого приготування;
  • маргарин, тверді жири, спреди, трансжири;
  • бобові;
  • гриби, редька, редис, консервовані овочі;
  • жирні сири та сметана;
  • жирна риба;
  • смажені пиріжки, чебуреки;

Related Post

Де вчитися на астрофізику спб?Де вчитися на астрофізику спб?

Московський державний університет імені М.В. Ломоносова СПбГУ Санкт-Петербурзький державний університет КФУ Казанський (Приволзький) федеральний університет УрФУ Уральський федеральний університет імені першого Президента Росії Б. Н. Єльцина Які іспити треба здавати

В якому вигляді потрібно їсти горіхи?В якому вигляді потрібно їсти горіхи?

Вогкі vs. Смажені Горіхи і насіння дуже багаті на поживні речовини, але вони корисні тільки в сирому вигляді. Термічна обробка продовжує їх термін зберігання, але різко знижує їхню користь і

Як Місяць рухається навколо Землі?Як Місяць рухається навколо Землі?

Місяць звертається навколо Землі по еліптичній (злегка витягнутій) орбіті. Найближча до Землі точка місячної орбіти називається перигей, а найвіддаленіша точка – апогей місячної орбіти. Коли Місяць знаходиться в перигеї, відстань