Актуальні поради Українцям Чому не можна піднімати тяжкість

Чому не можна піднімати тяжкість

Підняття і перенесення вантажів пов'язані з напругою пресу, що спричиняє підвищення внутрішньочеревного тиску і скорочення матки. Виникає загроза викидня. Найнебезпечнішим часом є 1-й і 3-й триместр.

Максимальна вага, який лікарі рекомендують піднімати вагітним близько 3 кг. Звиклим до фізичних навантажень жінкам це вага близько 6 кг.

Зайва вага заважає завагітніти ще й тому, що тягне за собою розвиток інсулінорезистентності. У результаті, для підтримки нормального рівня глюкози у крові, організму доводиться виробляти більше інсуліну. Окрім того, знижується рівень глобуліну, який бере участь у виробленні андрогенів та естрогенів.

Що має насторожити під час вагітності

  1. Вияви токсикозу …
  2. Головний біль, непритомності …
  3. Кров'янисті виділення із статевих шляхів …
  4. Нав'язливі болі внизу живота і в попереку …
  5. Переймоподібні больові відчуття …
  6. Рідкі виділення з піхви …
  7. Висип на шкірі …
  8. Печія, здуття живота, закрепи, діарея

ЕКЗ і зайва вага Надмірна вага призводить до метаболічних порушень і неможливості завагітніти. Підвищується рівень холестерину, глюкози, тріглециридів. На цьому фоні відбувається погіршення якості ооцитів, а також процесу дозрівання яйцеклітин.

«Фізичні фактори стресу, такі як надмірне фізичне навантаження або недостатнє харчування, також можуть впливати на фертильність, — зазначає доктор Еліон Брауер, — Коли вміст жиру в організмі занадто низький, мозок не буде виробляти гормони, що відповідають за ріст яйцеклітин, вироблення естрогену і овуляцію».





При піднятті більше трьох кілограмів напружується прес, збільшується тиск всередині живота, і відбувається скорочення матки. І це, дійсно сприяє …

Related Post

Як дізнатися який бітний ПКЯк дізнатися який бітний ПК

Натисніть кнопку Пуск, у поле пошуку введіть слово система, а потім зі списку Панель керування виберіть пункт Система. Розрядність операційної системи позначається так: У 64-розрядній операційній системі в розділі Система

У якому році пропала Хюррем Султан?У якому році пропала Хюррем Султан?

1558 рік – рік смерті Хюррем Хюррем Султан померла від застуди віком 53-56 років. Куди зникла Хюррем турецькою серіалі "Прекрасне століття"? Наша відповідь: За сюжетом, героїня стала жертвою інтриг Хатідже

Де отримати медичний поліс іноземного громадянина?Де отримати медичний поліс іноземного громадянина?

Умови отримання послуги Заява; паспорт іноземного громадянина чи інший документ, встановлений федеральним законом або визнаний відповідно до міжнародного договору РФ як документ, що засвідчує особу іноземного громадянина; посвідка на проживання