Актуальні поради Українцям Як баскетбол впливає зростання?

Як баскетбол впливає зростання?

Все тому, що баскетбол та інші активності: від плавання до вісу на турніку не впливають безпосередньо на зростання. Вони можуть зміцнити спину та покращити вашу поставу, але розтягнути кістки вони не здатні.

Часто можна почути, що баскетбол сприяє зростання дітей, але чи це так насправді? Останні дослідження довели, що так, справді він може допомогти малюку підрости, але не здатний виростити з нього велетня. Збільшення зростання відбувається через випрямлення хребта, що витягується під час стрибків.

За зріст відповідає вітамін А і ще два "допоміжні" вітаміни: вітамін С і вітамін Е. При регулярному вживанні цих вітамінів, концентрація гормону зростання збільшується на 20-25%. У день необхідно приймати близько 150 міліграм: 100 мг вітаміну С та 50 мг вітаміну Е.

Але граничний вік для того, щоб віддати дитину в баскетбол, Досить високий у порівнянні з іншими видами спорту. Навіть 12-річного хлопця цілком можуть взяти до секції. Що стосується дівчаток, то тут практично немає вікових кордонів для занять. Їх приймають віком від 5 до 13 років.

Related Post

Навіщо потрібен кристалічний цукор?Навіщо потрібен кристалічний цукор?

Першу часто використовують для приготування різних кондитерських виробів, десертів та солодких напоїв. Вона швидко всмоктується у кишечнику, але дуже повільно засвоюється. Кристалічний або декоративний цукор використовується в основному для прикрашання

Як вимкнути поєднання клавіш?Як вимкнути поєднання клавіш?

Зайшовши в цей розділ, клікніть правою кнопкою миші в області з параметрами, виберіть “Створити” – “Розширюваний строковий параметр” і назвіть його DisabledHotkeys. Двічі клацніть по даному параметру і в поле

Як інакше називається штучна шкіра?Як інакше називається штучна шкіра?

Штучна шкіра (скороч. спотворення, розг. шкірзам) – це полімерний матеріал, що застосовується замість натуральної шкіри для виготовлення взуття, одягу, галантерейних та технічних виробів. Уважно вивчити ярлики Фігурний ярличок означає, що